茅ヶ崎で趣味でフィットネスするならノボルバ

ボルダリングはゆっくりとした動きの有酸素運動なので、運動が苦手な方や、力に自信がない女性や子供にも体に無理なく筋力アップが望めまるので趣味にぴったりです。また、全身でバランスを取りながら登るため、インナーマッスルが鍛えられることで、自然と姿勢改善や基礎代謝アップ、ひいてはダイエット効果まで期待できます。

また、フィットネスジム等でのルーティンの筋力トレーニングだと、同じことの繰り返しで飽きてしまう、といったことはありませんか？ボルダリングはパズルのような課題を考えて登るというゲーム感覚のスポーツです。考えて登って、失敗してまた考えて登って…の繰り返しなので、毎回違う動きがあり、全く飽きることなく続けられます。趣味として楽しみながらできて、しかも知らず知らずの内に美しい肉体に変化していく、まさに一石二鳥のスポーツです。

ボルダリングに必要な道具は専用のシューズと滑り止めのチョークだけなので新しく趣味として始めるのにぴったり。

しかもボルダリングジム・ノボルバならレンタルで全て揃います。

あとは身ひとつと、動きやすい服ならTシャツでもGパンでも何でもOK。

運動したい！と思い立っても、道具をそろえたり、毎回道具を持っていくのに疲れて結局やめてしまった…なんてことはありませんか？

せっかく運動する気が起きたのにそうなるともったいないですよね。

思い立ったら道具がなくても手ぶらで気軽にすぐに始められる。

手軽にフィットネス効果を得ることができるところも、ボルダリングの魅力のひとつです。

しかもボルダリング・ノボルバなら駅から歩いて30秒、とかなりの駅近です。

あとは新しい世界を体験する少しの冒険心だけお持ちいただき、

ぜひ1度ノボルバにいらしてみてください。